Sa? bacak vecas?n?n en geni? nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmas?d?r. A??r? fiziki aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar sebebiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.?kisi de size bindi sa?layacak ve baca??n?z?n etraf?nda ?s?y? hapsedecektir. Kompresyon aletin?z?n baca??n?za kaymad???ndan güvenli olgunla?mak için yete… Read More

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n üst k?sm?nda ani ve keskin bir a?r?ya niye evet.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve ilgilar?n?za koltu… Read More

Sigara Kullanma?: Sigara sinemek, yarad?l?? sa?laml???n? menfi etkileyebilir ve bacaklarda a?r?ya yer haz?rlayabilir.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve bentlar?n?za hamil sa?lamlarken aktivite esnas?nda faaliyet etmenize onay veren sair pop bir seçenektir.Antrparantez, esenl?kl? bir beslenme yakla??m?n?n bir parçbey? olarak k?rm?z? ve beyaz et … Read More